Seit dem 7. April, der Tag, an dem der Projektauftakt stattgefunden hat, trainierten alle Teilnehmenden einmal pro Woche in einer Gruppe unter professioneller Anleitung. 10 Wochen lang. Es gab Laufgruppen und Gruppen, die gemeinsam gewalkt sind.

Um Schnelligkeit ging es zu keinem Zeitpunkt, sondern allein darum, in Bewegung zu kommen. Regelmäßig und im Idealfall 2- bis 3-mal in der Woche. Denn Sport ist ein „Booster“ für das Herz und das regelmäßige Training senkt das Risiko für eine Herzkreislauf-Erkrankung erheblich. „Allerdings muss man beim Training dauerhaft am Ball bleiben. Spätestens nach vier Wochen ist der positive Effekt sonst wieder verpufft.“ so Prof. Rainer Hambrecht.

In diesem Jahr gab es für BREMEN LÄUFT 10! weit über 500 Anmeldungen, von denen die allermeisten bis zum Projektende am Ball geblieben sind. Das ist ein unglaublicher Erfolg. Für das Projekt, aber in aller erster Linie für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Wir drücken die Daumen, dass die Motivation anhält, und dass die grünen Shirts in Zukunft bei vielen Laufevents in Bremen zu sehen sind.

Seit 2018 organisiert die Stiftung das Projekt BREMEN LÄUFT 10! gemeinsam mit dem Bremer Leichtathletik-Verband jährlich (mit Ausnahme in den Corona-Pandemiejahren). Unterstützt wird das Projekt seit Beginn von der AOK Bremen/Bremerhaven und der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung e.V.
Weitere Sponsoren in diesem Jahr waren die BLG LOGISTICS GROUP AG & CO. KG und ROBERT C. SPIES KG.

Hinweis: Sie haben bei Radio Bremen, im Weser Kurier oder Weser Report von der Aktion gehört und wären selbst gerne einmal dabei? Dann schreiben Sie uns einfach eine Mail an bremenlaeuft@bremer-herzen.de und wir informieren Sie, sobald es im Jahr 2025 losgeht.

Weitere Fotos vom 16. Juni finden sich auf der BREMEN LÄUFT 10! Website. Hier klicken und anschauen.