Bewegung macht fit, hält uns gesund und steigert unser allgemeines Wohlbefinden. Das wissen die Allermeisten. Im Alltag finden wir trotzdem immer wieder Ausreden und bleiben lieber auf dem Sofa liegen, anstatt die Sportschuhe anzuziehen.
Mit unserer Aktion BREMEN LÄUFT 10! bieten wir zehn Wochen lang kostenlose wöchentliche Walking- und Lauftreffs mit professionellen Trainerinnen und Trainern an. Das Highlight: Am Ende der Trainingszeit gibt es einen gemeinsamen Abschlusslauf mit allen Teilnehmenden!
Was Sie wissen sollten:
- Unsere Aktion richtet sich an überwiegend inaktive Menschen, die etwas für ihre Herzgesundheit tun wollen.
- Ziel ist es, die Teilnehmenden unter Anleitung an mehr Bewegung heranzuführen.
- Laufen oder Walken in einer Gruppe bringt mehr Vergnügen. Oft etablieren sich durch BREMEN LÄUFT 10! Trainingsgruppen, die sich auch nach der Projektlaufzeit zum gemeinsamen laufen oder walken verabreden.
- Lauftreffs, Auftaktveranstaltung und Abschlusslauf finden im Bürgerpark bzw. im angrenzenden Stadtwald statt.
- Es fällt eine Startgebühr von 10 Euro an.
- Anmeldeschluss ist Sonntag, 9. April