Runter vom Sofa und rein in die Laufschuhe!

BREMEN LÄUFT 10!

Runter vom Sofa und

und rein in die Laufschuhe!

Bewegung macht fit, hält uns gesund und steigert unser allgemeines Wohlbefinden. Das wissen die Allermeisten. Im Alltag finden wir trotzdem immer wieder Ausreden und bleiben lieber auf dem Sofa liegen, anstatt die Sportschuhe anzuziehen.

Mit unserer Aktion BREMEN LÄUFT 10! bieten wir zehn Wochen lang kostenlose wöchentliche Walking- und Lauftreffs mit professionellen Trainerinnen und Trainern an. Das Highlight: Am Ende der Trainingszeit gibt es einen gemeinsamen Abschlusslauf mit allen Teilnehmenden!

Was Sie wissen sollten: 
  • Unsere Aktion richtet sich an überwiegend inaktive Menschen, die etwas für ihre Herzgesundheit tun wollen.
  • Ziel ist es, die Teilnehmenden unter Anleitung an mehr Bewegung heranzuführen. 
  • Laufen oder Walken in einer Gruppe bringt mehr Vergnügen. Oft etablieren sich durch BREMEN LÄUFT 10! Trainingsgruppen, die sich auch nach der Projektlaufzeit zum gemeinsamen laufen oder walken verabreden.
  • Lauftreffs, Auftaktveranstaltung und Abschlusslauf finden im Bürgerpark bzw. im angrenzenden Stadtwald statt. 
  • Es fällt eine Startgebühr von 10 Euro an.
Termine und Veranstaltungsort:

Die Lauftreffs finden ab Montag, 24. April 2023  einmal wöchentlich immer um 17:00 Uhr statt. In Ihrer Anmeldung haben Sie die Möglichkeit, Ihren bevorzugten Trainingstag zu nennen. Das letzte Training findet in der Woche ab Montag, 26. Juni 2023 statt.

Der genau Treffpunkt wird rechtzeitig bekanntgegeben.

BREMEN LÄUFT 10! ist eine Initiative der STIFTUNG BREMER HERZEN und wird gemeinsam mit dem Bremer Leichtathletik Verband e.V. veranstaltet.

BREMEN LÄUFT 10! Fand zum ersten Mal im Jahr 2017 statt. Viele hundert Teilnehmende sind dem Aufruf jedes Jahr gefolgt. 2020 und 2021 mussten wir corona-pandemiebedingt dann eine Pause einlegen.

Eindrücke vergangener Aktionen:
So war es bei “BREMEN LÄUFT 10!”
Impressionen

Bremen läuft 10! im Jahr 2019