In 10 Wochen gemeinsam zu mehr Bewegung

BREMEN LÄUFT 10!

Runter vom Sofa

und rein in die Sportschuhe!

Bewegung macht fit, hält uns gesund und steigert unser allgemeines Wohlbefinden. Das wissen die Allermeisten. Im Alltag finden wir trotzdem immer wieder Ausreden und bleiben lieber auf dem Sofa liegen, anstatt die Sportschuhe anzuziehen.

Mit unserer Aktion BREMEN LÄUFT 10! gibt es keine Ausreden mehr:

Zehn Wochen lang bieten wir gegen eine Startgebühr von 10 Euro wöchentliche Walking- und Lauftreffs an unterschiedlichen Standorten mit professionellen Trainerinnen und Trainern an. Das Highlight: Am Ende der Trainingszeit gibt es ein gemeinsames Abschlussevent! Dann dürfen alle versuchen, 10 Kilometer am Stück zu bewältigen.

Vielen Dank für das große Interesse. Die Anmeldung ist für dieses Jahr geschlossen.
Das Wichtigste in Kürze:
  • Unsere Aktion richtet sich an überwiegend inaktive Menschen, die etwas für ihre Herzgesundheit tun wollen.
  • Ziel ist es, die Teilnehmenden unter Anleitung an mehr Bewegung heranzuführen. 
  • Laufen oder Walken in einer Gruppe bringt mehr Vergnügen.
  • Oft etablieren sich durch BREMEN LÄUFT 10! Trainingsgruppen, die sich auch nach der Projektlaufzeit zum gemeinsamen laufen oder walken verabreden.
  • Die Trainings finden an der frischen Luft statt.
  • Je nach Stand der Anmeldungen können wir Trainings an folgenden Standorten anbieten: 
    Huchting – Sodenmattsee | Kattenturm – Treffpunkt ‚Sonnenplatz‘ | Vahr – Vahrer See | Schwachhausen – Bürgerpark | Peterswerder – am Weserstadion.
    Weitere Standorte werden geprüft.
  • Die Trainings finden nach Feierabend statt.
  • Eine Online-Anmeldung ist notwendig. Bei der Anmeldung werden der bevorzugte Trainingstag und -ort abgefragt.

Noch Fragen? Dann rufen Sie gerne an!

Kontakt: Mareike Stokes
bremenlaeuft@bremer-herzen.de
0421 879 2872

BREMEN LÄUFT 10! ist eine Aktion der STIFTUNG BREMER HERZEN und wird gemeinsam mit dem Bremer Leichtathletik Verband unterstützt durch die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie (DGK) veranstaltet.

Vielen Dank den diesjährigen Sponsoren:

BREMEN LÄUFT 10! Fand zum ersten Mal im Jahr 2017 statt. Seither folgen viele hunderte Menschen unserem Aufruf jedes Jahr. 2020 und 2021 mussten wir corona-pandemiebedingt eine Pause einlegen.

Eindrücke vergangener Aktionen:
So war es bei “BREMEN LÄUFT 10!”
Impressionen

BREMEN LÄUFT 10! Abschlussevent 2023

Impressionen

BREMEN LÄUFT 10! Abschlussevent 2019